El Sistema de alerta temprana del Servicio Meteorológico Nacional, emitió ALERTA ROJA por temperaturas extremas (calor) para toda la provincia de Catamarca.
La marca de temperatura superará los 40°c. Ante esta situación de extrema temperatura, nuestra Dirección de Protección Civil y Gestión de Riesgos, recomiendan tomar medidas de prevención:
- Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 18 horas).
- Los grupos de Riesgo (bebés, niños y adultos mayores) cómo la población en general debe evitar la exposición al calor extremo y mantenerse hidratados.
- Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
- Evitar comidas muy abundantes, Ingerir verduras y frutas.
- Evitar la actividad física en horarios de intenso calor extremo.
- Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
Ante síntomas tales como: sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- Solicitar de inmediato asistencia médica.
- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- Intentar refrescarla, mojar la ropa y darle de beber agua fresca.
Recuerde los Números de Emergencia:
- SAE 911
- Protección Civil 103
- WhatsApp Protección Civil 3834-090909
- Bomberos 100
- Same 107#
Catamarca en "Alerta Roja" por temperaturas extremas
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